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廉江美景国际广场恒健长期招生

信息编号:20141105121 11/05/2014 17:39:03更新515次浏览
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刘教练

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1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。

2.防身自卫。

3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。

4.尚武精神。通过训练学会尊敬对手、尊重他人;明白山外有山、人外有人的道理。

不只是在跆拳道训练方面,明白做人的道理。

我就是跆拳道教练,没有什么可怕的...

如果是对你凶一点的话,应该是教练看到你有这方面的潜质,而对你严格要求。

另外有人说学散打、跆拳道之类的,要先挨打,打够了才能学技术。

其实这是误解,入队先练挨打那是很古老的训练方法了...所谓挨打

应该理解为:刚开始技不如人,总会有吃亏的时候,但是吃了亏就会记住,以后在这方面会很注意。

例如我很小开始学跆拳道的时候,和老队员练对抗,是互相击头,这种情况下,大家不会用力,只是做出动作,对方练闪躲。

有次因为闪躲慢了被击中面部,虽然对方并没有用很大力气,但是蹭到了鼻子流了血,从此我很注意对头部的保护,后来的比赛中,很少能被人击头得分。

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